FAST-->SLOW-->FLOW
Kort intensief programma voor jong-volwassenen van 17 t/m/ 22 jaar in het centrum van Leiden.
Ervaar jij stress? En heb je er last van? Ben je voortdurend moe? Minder vrij en vrolijk dan vroeger?
Wordt bewust van wat je doet en wat je laat en ontdek hoe jij prettiger in het leven staat!
F.A.S.T. ➡ S.L.O.W. ➡ F.L.O.W. leert je:
Omgaan met Stress en vermoeidheid
Lekkerder in je vel zitten.
Op je gemak zijn met jezelf, je omgeving en de dingen die je doet en laat.
Wat doe je? Oefeningen en praten over dingen waardoor jij:
Je grenzen leert voelen
Je grenzen leert bewaken en aangeven
Ontdekt welke dingen je energie geven
De dingen aanpakt die in de weg zitten
Ontdekt welke dingen je niet helpen
Wat je nodig hebt om te zijn wie je wilt zijn
Overig:
Groep van 4 – 8 personen
17–22 jaar
4 keer een sessie van 2 uren in de groep
2 keer een individuele sessie voor ieder groepslid
4 maandagen van 19:30-21:30
Prijs pp €225,- incl.BTW
NB schikt het jou niet om je aan te melden voor de tijd die ingepland is met de groep, dan kun je hier ook een bestelling doen voor 4 individuele sessies van 1 uur, voor dezelfde prijs.
Deze prijs is een sterk gereduceerd coaching tarief voor jongeren in deze leeftijdsgroep.
